🗓️ Actividades Semanales

🕙 Horario:
Lunes a jueves: 10:00 a.m. a 12:00 p.m.
Viernes (VIERNESTAR): 10:00 a.m. a 1:00 p.m.
(Excepto salidas premium)

💳 Cuota y forma de asistencia

✔️Cuota de Inscripción anual: $499
✔️ Tú decides a qué actividades asistir y con qué frecuencia.
✔️ Costo por actividad:

• $200 personas inscritas por actividad
• $250 personas no inscritas por actividad
• Puedes venir un día, o por días a la semana, o todo el mes

No hay obligación de asistir todos los días.

Arma tu plan a tu ritmo o tu pago mensual.

☕ Lunes – Café ABUs

Un espacio para convivir, aprender y activar la mente.

📱 Uso de celular de forma práctica, jugando y sin estrés.
🧠 Gimnasia cerebral para memoria y atención.
Si gustas, puedes pedir consumo adicional directamente en el café.

📍 Lugar: GELATTO Café Santa Fe (puede variar el lugar)   

Av. 127 con Av. La Rioja Sm 316 mz 13 lote 56,

Supermanzana 316, 77535 Cancún, Q.R.

Durante la actividad estamos sentados
🚗 Estacionamiento disponible | ❄️ Aire acondicionado | 🚻 Baños.

🌸 Martes – Biodanza

Creada por Rolando Toro, la biodanza honra y

celebra la vida a través del movimiento, la música y la emoción.

✨ Beneficios para ABUs:
– Más vitalidad y alegría
– Mejora emocional y de sueño
– Conexión social
– Reducción del estrés

Facilitadora Certificada: Brenda Tadeo

📍 Lugar: Asmi Roshan PB

Av Tulum SM 15-A MZA 3, Lote 2-06, 77500 Cancún, Q.R.
Frente a Plaza Las Américas, justo en el puente peatonal.
🚗 Estacionamiento | 🛗 Elevador | ❄️ Aire acondicionado | 🚻 Baños.

💪 Miércoles – Vitalidad y Movimiento

Ejercicio funcional para mantener fuerza, equilibrio y movilidad.

✔️ Ayuda a prevenir la sarcopenia
✔️ Favorece la independencia y bienestar físico

En la segunda hora tenemos Baile estilo Zumba

📍 Lugar: Salón María Gaviota Garden

C. Fonatur 47-MZA 11 LTE 47, SM 311, 77533 Cancún, Q.R.
🚗 Área para estacionarse | 🚻 Baños.

🎤 Jueves – Ritmo con Rolas (Karaoke)

Un espacio para cantar, expresarte y disfrutar.

🎶 El canto ayuda a liberar emociones, mejora el estado de ánimo y fortalece la autoestima.
🫶 Cantar en grupo genera alegría, conexión y reduce el estrés.
No importa si sabes cantar, aquí lo importante es disfrutar.

Impartido por nuestro psicólogo y músico Rolando Machicao

📍 Lugar: Salón María Gaviota Garden

C. Fonatur 47-MZA 11 LTE 47, SM 311, 77533 Cancún, Q.R.
🚗 Área para estacionarse | 🚻 Baños.

🎉 Viernes – VIERNESTAR

Cada viernes es una experiencia diferente.

📌 Importante:
👉 Da clic en el calendario para conocer la actividad, lugar y costo de cada viernes.
Los viernes pueden variar de sede y precio, y algunas experiencias son salidas premium.

Reservaciones al 9982016677 o vía Whatsapp

ACTIVIDADES ABUs

Movimiento, convivencia y bienestar durante la semana.

Las actividades ABUs complementan la experiencia VIERNESTAR.
Son encuentros semanales diseñados para activar el cuerpo, estimular la mente y fortalecer la convivencia, en un ambiente cercano y respetuoso.

Cada actividad tiene su propio ritmo y propósito, y permite participar de forma constante, creando hábitos positivos y vínculos reales entre quienes asisten.

Aquí se viene a moverse, compartir y sentirse bien, siempre con el acompañamiento del equipo ABUs.

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